疲労感への対処法

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セラピストスキルアップ実践会認定講師の宮森大地です。
本日もブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。




本日は土曜日ですね。
仕事始めの方も、とりあえずほっと一息でしょうか。
仕事のペースも調整していかないといけませんね。


さて、本日は「疲労感への対処法」というお話。


私事ですが、なかなか疲労感が抜けない年末を過ごしていました。
そこで、前から気になっていた本を読み、試してみたところ、かなり良いです。

疲労も溜まりやすい時期、あなたにもオススメの書籍です。
さらには読み方によっては治療にも応用できます。



ちなみに動画の中でお勧めした本はコチラ↓
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世界のエリートがやっている 最高の休息法

本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。


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宮森大地