五十肩と言えば肩周りや二の腕の痛みにお悩みの方は多いですが、前腕の痛みやだるさにお悩みの方もいらっしゃいます。前腕の筋肉をほぐしても良くならない場合、実は肩にある筋肉が原因であることが考えられます。
それが烏口腕筋（うこうわんきん）です。
マイナーな烏口腕筋ですが、約８割の方が前腕にまで枝を伸ばす筋皮神経が貫通します。つまり烏口腕筋が緊張することで神経が圧迫され、前腕に症状が出ることがあのです。
今回はそんな烏口腕筋の触り方・ほぐし方をご紹介しました。
動画を観ながら一緒にやってみてください^^
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