セラピストスキルアップ実践会<TS実践会>の宮森のブログです。日々の臨床での経験などをシェアしていこうと思います。
今までも猫背改善の動画は投稿してきましたが、簡単に、すぐにできて、手軽なものがあった方が習慣にもなりやすいかと思います。
身近にあるものとして壁を使った猫背改善法Wall Thoracic Extensionをご紹介します。
この機会にやってみてください!
https://www.youtube.com/watch?v=lqtNMs1Ngyw
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