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セラピストスキルアップ実践会認定講師の宮森大地です。
本日もブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。
さて、本日で3月も終わりですね。
1年の1/4が終わったわけです。
個人的に4月5月は忙しいのでがんばっていきます。
さて、動画のサムネイルが妙にエロい本日は「背骨のしなやかな動きを出す方法」というお話。
(Google先生に“四つばい”で画像検索してもらうとたくさんエロいのが出てきます)
背骨は構造的にも機能的にも大事な部位です。
背骨が固くなることで痛みやコリだけでなく、自律神経症状なども出やすくなります。
最近はこんな方法で患者さんにセルフケアとしてお伝えしています。
割と好評なのでご紹介します。
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。
それでは、また明日。
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宮森大地
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