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セラピストスキルアップ実践会認定講師の宮森大地です。
本日もブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。
さて、セミナー初日です。
自分が想定していた時刻より寝坊して少し計画が狂っています…
が、落ち着いて気合い入れていこうと思います。
さて、本日は「お尻歩きで腸腰筋を鍛えよう」というお話。
寝返りやらほふく前進やら…あまり皆さんの興味を惹かないブログを更新しています(笑)
(なぜならアクセス数も動画再生数もものすごく下がっているからです…)
とは言え、これがしっかりできれば、日常生活で困らないくらいの体幹が手に入ると思います。
治療家であれば、しっかりできるべきですよ…
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。
それでは、また明日。
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宮森大地
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