2018-01-18

片脚立位(バランス)を改善する方法

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セラピストスキルアップ実践会認定講師の宮森大地です。
本日もブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。




最近、理学療法士で良かったなぁと思います。
(今は理学療法士じゃなくて整体のお兄ちゃんですが)
理学療法士時代の勉強はやっぱり私の基礎、血肉になっています。
やっぱり立ち返る場所をしっかり持っているのは大事ですね。


さて、そんな自分の立ち位置をしっかりとしたい私がお送りするテーマは「片脚立位(バランス)を改善する方法」というお話。


片脚立位にはいろんな要素があるため、いろいろな方法があります。
ただ、この方法はシンプルで即効性も高いため、ぜひ試してみてください。



本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。


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