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セラピストスキルアップ実践会認定講師の宮森大地です。
本日もブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。
突然ですが、私はお菓子を手作りで作ります。
チーズケーキとかクッキーとかプリンとか…小学生の時から作っています。
バレンタインデーでは恵まれない男子に配り、ホワイトデーではお返しをしていました。
来月、久々にいろいろ作ろうかと思います。
さて、本日も臨床動画です。
昨日あげた方の続きの動画です。
鎖骨下をほぐしたら良くなりましたが、それだけだと肩後方が縮まらず、元に戻りやすくなります。
K positionを選択したかったのですが、痛みが出てダイナミックにはできませんでした。
そこで、操体法の基本である抵抗をかけて止める、をK positionに組み込んでみました。
そのあとは残った肋間のstiffnessに対してリリースをくわえてみました。
泥臭いアプローチですが、結果を出せれば良いと思います。
参考になりますでしょうか？
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。
それでは、また明日。
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宮森大地
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