筋トレだけでいいのかい？

セラピストスキルアップ実践会の宮森です。
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。


ひたすら筋トレを患者さんに指導している時期がありました。

筋力がアップした。でも痛みが取れない…

専門職でもこうだから、一般の方はきっとムダに鍛えていることでしょう。

すんごく基本的なことですが、この視点も取り入れてみて下さい。





本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。




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