脊柱管狭窄症の治し方：太ももの内側や股の間の痛みには内転筋群のセルフケア

脊柱管狭窄症の症状は多岐に渡りますが、太ももの内側や時に股の間に痛みを感じる方もいらっしゃいます。

それはもしかしたら内転筋群のトラブルが原因かもしれません。

今回のブログでは、太ももの内側や股の間の痛み・しびれを内転筋群のセルフケアで改善する方法をご紹介します。

自宅で簡単にできるセルフケアで症状の軽減を目指しましょう！

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