【肩専門整体師監修】四十肩・五十肩で手が後ろに回らない方へ｜結帯動作の効率的な改善法とは

こんにちは！
整体院すいっちの宮森大地です。

四十肩・五十肩でお悩みの皆様へ。
「手を後ろに回せない」というお悩み、実は効率的な動きを忘れていることが原因かもしれません。

■よくある症状

✓ エプロンの紐が結べない

✓ ブラジャーの着脱が困難

✓ お手洗いでの後始末に苦労する

■改善の重要ポイント

1.背筋を伸ばした姿勢の維持

2.肩甲骨内側の意識的な制御

3.効率的な動作パターンの再学習

詳しい改善方法はこちらの記事で解説しています👇

https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-kettai3/

※必ず医師に相談の上、ご自身の状態に合わせて実践してください。