猫背改善：超簡単！壁を使ったWall Thoracic Extension

今までも猫背改善の動画は投稿してきましたが、簡単に、すぐにできて、手軽なものがあった方が習慣にもなりやすいかと思います。

身近にあるものとして壁を使った猫背改善法Wall Thoracic Extensionをご紹介します。

この機会にやってみてください！

https://www.youtube.com/watch?v=lqtNMs1Ngyw