お尻の筋トレの注意点

セラピストスキルアップ実践会の宮森です。
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。


なんとなく両側同時だったり、
両側同じだけ筋トレしていませんか？

例えば、お尻はこの辺りを注意してみてください…




本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。



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