鍛えるなら〇〇筋

セラピストスキルアップ実践会の宮森です。
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。


理学療法士として働き始めた当初
私は訳も分からず筋トレばかり処方していました。

何筋を検査しても筋力は正常にない方がほとんど。
なら全部鍛えてしまえ！！

…良くなる訳もありませんよね。

それから筋トレの処方は減りましたが
もし、処方するならココの筋肉を鍛えると
割と良い結果が得られると思います。






本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。



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